こんにちは♪
白髪でござる。

海外赴任していた時期をふと思い出し、
インドネシアと台湾は
まじで本気でいい国だったと思い返しております。

日本人って分かると超親切にしてくれて、
超優しくしてくれて、そして何よりも超モテたのだから。

コンビニや薬局に行っても、
日本人って分かるとタダで商品くれたりね。

過去の日本人の方々が
それはそれは良くしてくれたのでしょう。
感謝感謝です(*^^*)

で、だ！！

お腹が最近よく痛くなる。
という現象に陥っていた私。
基本的に病やカラダの不調はすべて「気」からである。
という考えな私。

特に私は問題にしてなかったのだが、
周りの方々のしつこいアドバイス（笑）
があったためホスピタルにGOしたところ。

「筋肉不足」

ということなのだそうだ。
ぎゃふんである。

私「毎日スクワットしてます。」
医師「腹筋、背筋をしてくだい。」
私「毎日スクワットしてますけど…」
医師「足りません。」

ということなので、
腹筋、背筋を鍛えるでござる。