自信をなくす時ってどんな時ですか？

きっと何かを失敗したり、自分には無理と思ったり・・・

自信がない時

＝（イコール）

達成できそうもないと思う気持ちが強い時ですよね？

これを逆に考えて、自信をつけるプロセスにしてしまうのです。

別になんでも良いのです。

小さな目標をかかげるのです。

目標なんていうのが大げさなぐらいの、約束のようなものです。

例えば、

朝7:00前に必ず起きるとか・・

コンビニには行かないとか・・

間食はしないとか・・

テレビは１日２時間にするとか・・

１日２０分、ストレッチダイエットするとか・・

なんでも良いのです。

最初はちょっとした我慢で達成できる目標を立てるのです。

そして、期日を設けるのです。

一週間位が良いと思います。

こうして、小さな達成感を積み上げる事によって

頑張れば、出来るんだ！　

と言う出来る自分を発見していくのです。

「出来る」「出来る」「出来る」と言う言葉で心の中を埋めていくのです。

イメージしてください。

バケツのような入れ物に溜まっているのが、ネガティブ思考です。

蓄積されたネガティブの心を、ポジティブな心に変えるのは、１滴１滴コツコツと、バケツにポジティブな水を入れていかなければ行けないのです。

水の入れ替えには、時間はかかります。

ある方が仰ってました。

「何をやっても幸せだな～と心で言いなさい。一日1,000回思いなさい。これをやれば、ポジティブな水で心を埋め尽くすことが出来ます」と言っています。

ポジティブの水で埋まっている人間は、凹んでもネガティブな発想になっても、直ぐにポジティブな精神状態に回復できるのです。

だって、たったコップ一杯ぐらいのネガティブが入ってもバケツはそれほど影響ないでしょう？

これほど、ポジティブ思考を習慣化させることは大事です。

小さな積み重ねが、段々大きくなって自信に結びついていくのです。

ちゃんと意識付けをして、心から達成しようとする事が重要です。

その達成の繰り返しが、必ず自信になります。

人生は一度きりです。

頑張って下さい！

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男の人ってすれ違う瞬間に、よく女の子を見たりしませんか？

いわゆる目移りです。

女性にとっては、目につく男の仕草だと思います。

では、なぜ女性は目につくのでしょうか？

女性の人は、同姓の女性に目がいく事の方が多いからです。

女性は無意識に対抗心で、女性が来ている服やアクセサリーを見たりして、自分と比べたり、もし自分があのような格好をしていたらとか考えたりする事が多いのです。

だから、なおさら目につくでしょう。

女「ね～、あの子見てたでしょう？」

男「いやね・・あの子の格好可愛いなと思ってさ・・・」
内心（顔もスタイルもいいなぁ・・・）

女「あんな子が現れたら付き合ってみたい？」

男「いや別に・・・見てるだけだいいよ・・・」
内心（付き合うより、やってみたい）

女「男の人ってすれ違いさまに目で追っちゃうよね」

男「そうだよ。見ない男なんていないよ！」
内心（責任を男のサガにすれば、逃げれる）

あまり気にしないであげて下さい。

男のサガなので…

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訓練すれば、人間の欲求を具体的にイメージする事が出来るんです。

その欲求を目で見るように、感じる事が出来るのです。

まず、イメージして下さい。

欲求を水に例えて、人から流れ出ている絵を頭に描きます。

欲求が流れているイメージです。

それを壁を作ってせき止めます。

水は、どんどん溜まっていきますよね？

それが、持っている欲求のエネルギーです。

その壁が、突然なくなったらどのようになりますか？

大量の水が流れ出るでしょう。

蓄積されたエネルギーが、欲求の大きさなのです。

ちなみにその欲求は・・

エッチな欲求と言う種類ではないです。

それは『獲得』という欲求です。

欲しいものを手に入れようとする欲求です。

獲得欲求を高めるために、水の例では何をしたでしょう？

壁を作って水の流れを止めたです。

ソクラテスという人が言っていたそうです。

「一度、必ず拒否する」

と言う心理術だそうです。

男「もし、良ければ今度の土曜日、ご飯食べに行きませんか？」
（女性とデートしたいと言う欲求）

女「ごめんなさい。その日は、予定があるの」
（拒否する、壁を作る事）

男「なら、大丈夫。もし機会があれば、また・・・」
（獲得欲求の増加、水が溜まっている状態）

女「ん～、やっぱ大丈夫。何とか時間作れるよ。」
（獲得欲求を得た。溜まった水が流れた。）

男「えっ本当に！！」（心の中で、ガッツポーズ）
（獲得欲求が達成感に変わった。）

これで、デートを誘った男の達成感は、膨れ上がり、貴女の魅力は増して相手に伝わるのです。

これが獲得欲求を刺激するソクラテス法です。

レベルアップすると

女「土曜日の、夕方６～９の間だったら大丈夫かも・・・」
　「明日連絡するね。」
（期待を持たせる。水が流れる可能性はあるけど、壁はある）

このとき、獲得欲求はさらに増加された状態であり、男は自分に興味がないと言う理由で拒否していない事が伝わる。

この持たせた期待を、一度裏切ります。

つまり、こちらから連絡を全くしないのです。

こうすれば、相手から連絡をしてきます。

相手から、連絡来るまで待ち続けてOKです。

必ず来ます。

何故なら、前向きな答えを一度だして期待を持たせているからです。

万が一、こなければ相手に気持ちがないと言うことなのです。

そこまで真剣に貴女と食事には行きたくないと言う事が分かります。

その男性をここで切ります！　なぜならば、貴女にどっぷり使って、紳士的に貴女を応援する存在にしてしまうのが目的だからです。

もし、相手から連絡が来たら

相手から連絡が来た時点で「OK」と伝える。
（獲得欲求に答える。より多くの水が流れた事になる。つまり、より多くの達成感を味わせた事になります）

どうですか？　なんとなくイメージつかめましたか？

後注目して貰いたい事は・・・

待ちの体制でいても、主導権を握っているんです。

動かしているのは、あなたなのです。

一つのデートの約束でも、相手の男性は「なんで連絡がこなかったのだろう？」「あの時の、前向きな答えだったのに嘘だったのかな？」など・・・こちらの事を色々考えます。

こういった事の積み重ねで、興味を持たれ続けたり、くびたっけの状態を長々と続けたりすんです。

どうですか？

獲得欲求の刺激の仕方

基本はソクラテス法の　

『一度は必ず拒否する』です。

獲得欲求の増加法は、ソクラテス法の応用しだいで無限に形を変える事が出来ます。

この基本を身に着けて、癖になるまで続けるぐらいやれば、自然に応用が利かせられるようになりますよ。

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