こんばんは ～

ども、クダです！


実は、、、、

自分いまダイエット中なんです！


そんな自分に朗報ですＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！


「10秒間のダッシュで空腹感は消える」

そうなんです＼（＾ ＾）／

これは医学的にも証明されている方法らしくて、

医師が診療の中で患者に勧める事もあるそうです。


道具も使わずにできるダッシュは、簡単な動作だが、

間食予防に効果絶大だそうです。


やり方は、空腹感があり間食がしたくなった時に、

その場で約20回、

時間にして10秒間ダッシュするだけだって～
ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!!



それだけ聞くと

余計にお腹空きそうなんですが・・・(´Д｀;)



空腹というのは簡単に言えば栄養状態が下がった状態で、

特に糖分が足りない時、

糖分の摂取を促すために脳では空腹感を感じるらしいです！



そこで

10秒ダッシュをすると、

さらに血液中の糖分が筋肉活動に使われる。

糖分の減少がきっかけとなり、

筋肉に貯蔵していた糖分が血液へ排出される。

これを脳のセンサーは糖分が上昇したと勘違いをしてしまい、

空腹感がなくなっていくみたい(*｀･ω･´*)☆


　　　これまた実践だ！！！！！

こんばんは ～

ども、クダです！


頼みごとは相手の右耳へ

話しかける方がいいらしいですよ☆L(´▽｀L )♪


大切な相手とのデートや仕事の話、

友人との相談などで、頼みごとをする時、

成功率が上がる秘策があるそうです。


それが右耳に話しかける方法だって～(｡´-ω･)ン



人間の脳は右耳で聞いたことは左脳に、

左耳で聞いたことは右脳にいき、交差すると言われているそうで

そして、左脳は論理的、

右脳は感情的な判断をするとか ...〆（´Ｕ｀*）


右耳からの情報は受け入れるスタンスで、

左耳からの情報は一旦拒否的に伝わる。

左脳と右脳で受容の仕方が違い、

右耳から入れて左脳に判断させた方が相手が受け入れやすいんだって！


今度、赤川会開いてもらう時は

右側からお願いしてみよっと(●´艸｀)wwwww


赤川会の参加は自由ですので

みなさんも

ウチの赤川主任に右側からお願いしてみて下さい♫笑

こんばんは ～

ども、クダです！


みなさんの地域では

ゴミ収集車がゴミを回収するのは朝ですか？？


自分の地元、沖縄は朝ゴミ収集車が走っていました！


学生の頃

学校を遅刻しそうな時にタクシー使ってたのですが

タクシーの前をゴミ収集車が走っていると

タクシーを使っても毎回遅刻していました
(*´Д｀)=3ハァ･･･


ま～もっと早く家を出ろ！って話なんですがo(╥﹏╥)o


福岡市では

渋滞防止の為に

日没にゴミを出して、

深夜にゴミの回収をするそうですよ!!!!

━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━


渋滞防止以外にも

ゴミの臭い問題やカラスにゴミを荒らされる。

といった問題も防止されているようです！


また、夜のゴミ収集は夜間に1人で外を

歩く女性が安心できるというメリットもあるそうです(￣∀￣)


沖縄も夜にゴミ収集してくれていたら

遅刻の回数少なかっただろな～www