お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


根本から改善なら

まくら
からのスリープサイクルで眠りの分析結果を元に
改善しましょ?

眠れないってあまりなくて

眠りたくなーい　あともう少しだけ

はある