お題：カラダをキープするために努力していることはありますか？に回答♪


from:未来aさん




answer
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腸活
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おはようございます♪




本日は

腸内フロ(26日)ーラの日

です?




1月は年末年始の影響で
食生活が乱れがちになり
更に腸にとっては
あまりよくない時期にちなんで制定




　腸内フローラとは…

人や動物の腸の内部に生息する細菌
腸内細菌叢のことで
腸内環境をよく保つ働きがある善玉菌





健康維持のために
元気である為に
腸活は欠かせないですよ?




メンタルが落ちてるときは
腸も元気なくなるものですし

腸の調子が悪いと免疫も落ちやすい

肌トラブルを回避し
若々しく艶やかでありたい??






皆様は


5年後

10年後



どうありたいですか？






　　　　



Satomi