保健体育のお時間です?

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実は男性にも

女性の生理に似た生理現象が

あることをご存知でしょうか？

ホルモンバランスによる

女性の「PMS（月経前症候群）」
という症状があります?

わたくしも悩まされることがありますが

イライラしたり

神経質になったり

落ち込みネガティブ思考

情緒不安定

頭痛・浮腫・乳房痛

etc...

女性は骨盤が開く生理のときは

イライラしたり落ち着きがなかったり

不調を感じ

骨盤が閉まるときは

身体的にも精神的にも好調になります

こういった骨盤の開閉が

周期的に起こる「骨盤周期」

わずかですが男性でも起こっていて

「睾丸周期」とも呼ばれます

睾丸周期には

骨盤が開いていてしまい

身体がだるく気持ちもふさぎがち…

精子の生産も中止される低潮期で

勃起機能も低下します

「メンズ生理」は

表立ってはわかりにくいものの

集中力が落ちたり身体がだるかったり

気持ちが落ち込みがちになることで

わかるそうですよ?

もちろん誰でも起きるわけではなく

症状が大きく分かるわけではないので

悩みすぎることはよく無いですが

「こんなこともあるんだ！」

と受け入れておくことも

必要ですね?

では最後に

処方箋(写真)お出ししておきますね??

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