お題：私が実践しているダイエット方法に回答♪

ダイエットに効果が出てるかは？？？だけど、
ボクササイズ?です！

パンチにキック
約1時間動きっぱなしで、すごーく疲れるけど
終わったあとの爽快感?


やめられません?
体力は、すごくついたと実感してます


家では寝る前に、地味にスクワットとかしますが
仕事が忙しくて、サボっていたので、本気スクワットで、筋肉痛になりました?