日が長くなると
時間の感覚が
わからなくなるときがあります?

まだ夜の7時くらいでも
全然暗くないので
時間を意識していないと
夜型の生活になってしまいそうです?

私は何も予定がなければ
7時くらいに夕食を済ませるのですが
最近はまだ明るい時間なので
夕食の時間が遅くなりがちなんですよ?

夕食を早めに済ませたら
その後の寝る準備まで
早い時間帯に終わるので
自分の時間を作りやすくなるんですよね?

だから外の明るさではなく
しっかりと時計を見て
時間の感覚を付けておきたいと思います?

?Ange Rumi?