こんばんは

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夏になると気を付けたいのが夏ﾊﾞﾃですが､みなさんは何か対策はしていますか？(´･ω･)私の体調不良は大体喉から始まりますが､寒い時期は乾燥や寒さで体が冷えることが原因で喉が不調になることがほとんどです(´ω`)しかし夏は空腹でも食事が面倒でろくに食べないこともしばしばあり､そこから動けず体調が悪化してしまったことも過去にあるので無理矢理にでも何か口にしている日々です(これが割としんどい)元々料理はﾃｷﾄｰなものしか作らない派だし､そもそも作ることすら面倒なﾀｲﾌﾟなのでこういうことが起きてしまうんですﾅ！(^-^;対策云々の前に意識の改善が先かもしれないです(･･;)

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今週末の出勤は今日で終わりでした∩^ω^∩今回は久しぶりに会いに来てくれた方々が多かった印象です?次回出勤で今月の出勤は終わりなのと､以前投稿しましたが8月はかなり出勤出来ないので今月まだ来ていなくて遊びに行こうとお考えの方がいましたら来週のうちに遊びに来てくれると嬉しいです?

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?次回出勤予定

19日(土)12～21時

20日(日)11～17時

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今週末もありがとうございました?

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ことり