『沢本しのぶ』の写メ日記☆ |
*整う* |
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[2023.10.18(水)21:44:31] |
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お仕事の方も そうでなかった方も 疲れ様です。。。 今日は体のメンテナンスを しました 日頃から腰痛に悩まされて 最後の砦と思って 整体へ行ってきました 病院治療では出来ない 立つ姿勢、座る姿勢、呼吸法、 筋トレの仕方等々 時間をかけて教えてもらいました ホントに目から鱗がポロポロ 取れちゃいました! 懐にはちょっと痛いが 腰痛が劇的に軽くなり大満足! 日頃の姿勢、意識しないとです マジ大事! before→ after が マイナス5歳くらい若返りました (あくまでも姿勢がねw) 明日は15時半より TSUBAKIにてお待ちしてます ☆しのぶ☆ |
『投稿ログデータ』 |
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[2023.10.17(火)20:48:19] |
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[2023.10.16(月)23:22:10] |
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[2023.10.16(月)16:46:56] |
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[2023.10.15(日)21:34:02] |
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[2023.10.14(土)22:51:16] |
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