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『沢本しのぶ』の写ﾒ日記☆ |
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＊久しぶりに＊ |
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| [2023.08.18(金)20:45:46] |
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腰痛を軽くするために 日々臀部と太腿のｽﾄﾚｯﾁと 軽いｳｫｰｷﾝｸﾞを実践中 （ﾖﾀﾖﾀしながら頑張っております） 明日のTSUBAKI出勤に備えて 今日は久しぶりに ﾌﾞﾛｯｸ注射&ｱﾙﾌﾟﾛｽﾀｼﾞﾙ静脈注 ﾀﾞﾌﾞﾙで打ちましたよｰ 少しづつですが 改善の兆しも見えて来ました 問題は減量です… もっと絞らねば～(^^;) 本気で筋力付けねば！ 更年期真っ只中の年齢 何しても腹が凹まない(~_~;) 気持ちは軽ｰく凹むのに｡ 更年期は全人類に必ず来ます 重かれ軽かれ若い時とは全く違う変化に 困惑してしまいますが これも生きている証なので 上手に付き合いながら 楽しく過ごしています 今は腰痛三姉妹でｶﾁｬｰｼｰ 踊るのが専ら目標です（←嘘ww） TSUBAKIの神経痛お色気ﾄﾘｵ？ うん､なかなか良いかもね（笑） ☆しのぶ☆ |
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『投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ』 |
 ＊8/14(月)御礼＊ |
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[2023.08.16(水)23:06:52] |
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＊おやすみしてしまい＊ |
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[2023.08.16(水)11:18:47] |
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＊8/11（金）御礼＊ |
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[2023.08.14(月)21:28:31] |
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＊出勤しました＊ |
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[2023.08.14(月)10:53:43] |
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＊お盆休み初日＊ |
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[2023.08.11(金)12:47:30] |
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