『美月(みづき)』の写メ日記☆ |
幸せホルモン |
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[2021.09.24(金)21:19:29] |
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幸せホルモンと呼ばれる オキシトシン セロトニン ドーパミン? ? ランニングをすると、この幸せホルモンが分泌されると書いてあったので、頑張って走ってるけど、本当に分泌されてるんだろうか?笑笑 でもまぁ、スッキリした気分にはなるからいいのかな? ? でも、この幸せホルモンが出ないことには、ダイエットの効率も良くならないので、ドバドバたくさん出て欲しい!笑 ? |
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