お題：今日は｢ｲﾁｼﾞｸ浣腸の日｣１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


えｰｰｰｰｰｰｰ

絶対からだによくないよｰｰｰｰ

とりあえず出さなきゃですね？？

大根と梅を煮て汁も大根もぜｰんぶ食べる

梅流しってのがあるみたいです｡

あと

お水のんでますか？？

水分が少ないと便秘になるらしいよ