おはよう御座います??



本日は


胃腸の日です♪

胃に(12月)良い(11日)にちなんで





今朝は生姜多めの出汁茶漬けで

からだの芯から

ぽかぽかです?





普段暴食されてしまっていたり


仕事が忙しくて

ﾊﾞﾗﾝｽの悪い食材をしていたり



あまりご自身の身体を

労ってあげられていない皆様






身体をあたためて

ﾊﾞﾗﾝｽよく

胃腸に優しい食事を

意識してみてくださいね?





それでは素敵な週末を…?







Satomi