寒くなると

血流も悪くなるし


肩に余分な力が入ってしまい


肩凝り酷くなりませんか？








お仕事の合間合間に

腕を上に伸びてみたり



腕をぐるぐる回して

??
肩甲骨周りを解してあげてくださいね??





本日もｶｲﾛは必須ｱｲﾃﾑ

??




それでは

どうぞお気を付けて
行ってらっしゃいませ


??





Satomi