お題：野菜を美味しく食べる方法を教えてください｡に回答



個人的には素焼きが好き?

棄てる部位も減り食品ﾛｽも減る?


一例 ほうれん草はｱｸが含まれるｼｭｳ酸があるので生で食べずに火を通す? ｻﾗﾀﾞほうれん草は別?


お野菜はｵｰｶﾞﾆｯｸが良いけれど高かったりなかなか手に入らない場合は農薬をしっかり除去する.



これくらいかな??



あずさ